Мажите кои се повлекуваат кога се чувствуваат под притисок честопати поминале низ одредени шеми во своето детство - од љубов што морале да ја „заработат“ до притисок за да ги исполнат нереално високите очекувања.

Затоа дури и денес, како возрасни, тие често се враќаат на истите нездрави начини на справување со стресот, само за да им биде полесно.

Љубовта на родителите била „условена“

Психотерапевтот Кејти Гилис објаснува дека децата кои растат со родители чија љубов е условена учат дека добиваат внимание и наклонетост само ако „направат“ нешто за возврат.

Без разлика дали се очекува да бидат најдобри во сè, постојано да им угодуваат на своите родители или постојано да се прилагодуваат на своите интереси, мажите кои се повлекуваат под притисок честопати ја врзале својата самодоверба со обврската и докажувањето. Ова подоцна може да доведе до врски „на ти го, дај ми го“, но исто така може да ја поткопа самодовербата и да поттикне избегнување како одбрана.

Биле казнувани за грешките

Според студија на Универзитетот во Кембриџ, децата кои пораснале со сурови казни се изложени на поголем ризик од проблеми со менталното здравје како возрасни. Без разлика дали ова подоцна се манифестира како хронична анксиозност или потреба постојано да се избегнуваат непријатни ситуации, децата кои морале постојано да внимаваат „да не прават грешки“ влегуваат во зрелоста со силен внатрешен превирања.

Мажите кои се повлекуваат под притисок честопати имале искуство да мора да бидат совршени и дека нема простор за грешки. Како резултат на тоа, тие потешко се справуваат со непријатност или нови ситуации подоцна бидејќи постојано размислуваат за последиците. Наместо да учат од грешките, тие научиле да се плашат од непознатото и неизвесноста.

Соочени со нереални очекувања

Многу деца од кои било побарано да исполнат нереални очекувања во училиште, а исто така правеле и многу воннаставни обврски, потешко се справуваат со притисокот подоцна. Како деца, тие живееле во постојан стрес, обидувајќи се да докажат дека се достојни за љубов. Во зрелоста, нивната независност често станува штит. Кога чувствуваат дека притисокот е преголем, тие се повлекуваат и се „отсекуваат“ од обврските - како начин да се одбранат од чувствата што ги носат уште од детството.

Ги воспитувале емоционално нестабилни родители

Децата кои пораснале во дом каде што атмосферата лесно станувала нестабилна - поради испади на бес, драматични реакции на мали нешта или општа нестабилност - честопати развиваат сложена врска со силни емоции и притисок. Тие учат да преживуваат со потиснување на своите чувства и премногу грижа за своите родители.

Им угодуваат на другите да се чувствуваат безбедно и го следат секој нивен збор за да избегнат експлозии. Овој притисок не исчезнува кога ќе пораснат. Затоа не е изненадувачки што мажите со такво искуство се повлекуваат под притисок - автономијата станува начин за нив да избегаат, честопати по цена на блискост и отворена врска.

Ретко добивале пофалби

Пофалбата и топлината им помагаат на децата да бидат поотпорни подоцна во животот - давајќи им самодоверба да се справат со непријатност, притисок и промени. Но, мажите кои се повлекуваат под притисок како возрасни честопати имале лошо искуство со тоа: пофалбите биле ретки и поголема била веројатноста да добијат ладен однос и дополнителен притисок.

Можеби звучи малку, но топлината во детството има големо влијание врз тоа како функционираме како возрасни подоцна. Ако не била таму, врските можат да се градат околу должноста и „мора да“, наместо интимност и поврзаност. Некои мажи кои бегаат од обврските и се повлекуваат под притисок навистина не знаат како да направат простор за блискост - затоа што никогаш не научиле.

Нивното детство било полно со конфликти

Растењето во дом каде што расправиите биле секојдневна појава или каде што родителите реагирале насилно може да има негативно влијание врз развојот на детето. Покрај зголемувањето на ризикот од проблеми со менталното здравје, може да создаде и верување дека љубовта нужно вклучува драма, караници и повлекување.

Особено ако родителите не знаеле како да го смират конфликтот или не се однесувале едни кон други со емпатија пред своите деца, не е ни чудо што возрасен под притисок сака да избега. Некои се навикнуваат да трпат лошо однесување, додека други се преплавени со емоции веднаш по расправијата и „се исклучуваат“.

Нивните потреби честопати биле игнорирани

Незадоволените потреби во детството можат да ги наведат возрасните да трпат лошо однесување во врските, да посегнат по нездрави начини на справување и да бегаат од проблемите. Како што објаснува тренерот за врски Ени Танасугарн, ваквите незадоволени потреби оставаат „дупки“ во емоционалниот развој и го отежнуваат функционирањето во секојдневниот живот подоцна.

Кога се соочуваат со непријатност, стрес и притисок како возрасни, тие може автоматски да се повлечат или да избегаат. Без внатрешната сигурност што доаѓа од детството во кое потребите биле почитувани, а чувствата признати, тие потешко се справуваат.

Нивните емоции биле обезвреднувани

Според професорката по психологија Сузан Краус Витборн, кога родителите ги минимизираат или негираат чувствата на своето дете од рана возраст, тоа може да го зголеми ризикот од проблеми со менталното здравје подоцна во животот. Родителите кои постојано ги ставаат своите потреби пред потребите на своето дете можат да ги остават своите деца со емоционална нестабилност и несигурно чувство на самопочит.

Затоа, како што растат, таквите деца често се повлекуваат штом почувствуваат напнатост - им недостасува емоционална „опрема“ и здраво чувство на самопочит за да останат присутни во услови на непријатност. Наместо тоа, тие научиле да ги потиснуваат своите емоции и да бегаат од сè што ги вознемирува, бидејќи не им е обезбедена јасна и конзистентна емоционална поддршка дома.

Секој нивен чекор бил под строга контрола

За разлика од децата кои страдаат од отсутни родители, децата со претерано заштитнички настроени родители честопати не развиваат чувство на независност. Тие се навикнуваат на тоа нивните родители да ги решаваат проблемите за нив и да ја потврдуваат секоја одлука, па затоа подоцна потешко се справуваат со притисокот.

Мажите кои се повлекуваат под притисок понекогаш доаѓаат од такви околности: тие морале да се потпираат на своите родители или да се прилагодуваат на сè со години, па затоа се чувствуваат несигурно и беспомошно кога ќе се соочат со тешкотии или непријатност како возрасни.

Често се грижеле за помладите браќа и сестри

Според една студија од 2022 година, постарите браќа и сестри во проблематични семејства имаат поголема веројатност да развијат анксиозни нарушувања поради нееднаквиот товар што го преземаат. Од нив често се очекува да бидат „големи“, зрели и силни, да се грижат за помладите, а истовремено да ги кријат сопствените чувства под тепих.

Во зрелоста, кога семејните односи се често напнати, таквите мажи може да бидат посклони кон изолација. Тие претпочитаат да се држат до автономијата и независноста како начин да се контролираат себеси - вака се справуваат со чувствата на немоќ и постојана вознемиреност што ги имале како деца.

Израснале во хаос и постојан стрес

Од емоционално турбулентни родители до живот исполнет со финансиски товар, мажите кои се повлекуваат под стрес честопати растеле во средини кои биле премногу хаотични и барачки. Никогаш не знаеле што ги чека, па затоа нивните тела биле постојано во штрек.

Кога ќе пораснат и ќе им се даде можност да избегнуваат ситуации што ги враќаат кон слични чувства на вознемиреност, тоа им носи олеснување на краток рок. Но, како што сугерира студија објавена во Journal of Consulting and Clinical Psychology, таквото бегство само го зголемува стресот во нивните животи на долг рок.