Италијанската тајна на долговечноста: Стогодишниците од Сардинија имаат една навика од 11 часа неделно
Како некои луѓе доживуваат сто години и остануваат физички и ментално витални? Научниците со години се обидуваат да го пронајдат одговорот, проучувајќи ги исхраната, генетиката, климата и животните навики.
Прочитај повеќе
Крема или спреј за сончање? Дерматолозите открија што е подобар избор
Кога станува збор за заштита од сонце, клучно е да се користи производ со заштитен фактор (SPF) од најмалку 30, но се поставува прашањето дали подобар избор е крема или спреј. Иако двата производи се подеднакво ефикасни ако правилно се нанесат, дерматолозите истакнуваат дека кремите во пракса често се покажуваат како подобар избор. Причината е едноставна – луѓето често го нанесуваат спрејот нерамномерно и во недоволна количина, што го намалува нивото на заштита, додека нанесувањето крема е попрецизно и потемелно, пишува „Health“.
