Сите мислат дека ова овошје е здраво, а всушност е преполно со шеќери и полошо од чоколадото
Овошјето е неопходен дел од здравата исхрана. Богато е со витамини, вода, растителни влакна и антиоксиданти, му обезбедува на телото енергија и може да помогне во правилното варење. Сепак, фактот дека некоја храна е природна не значи дека можеме да ја јадеме во неограничени количини.
Прочитај повеќе
Консумирањето на овие намирници може да го загрози здравјето на мозокот и да го зголеми ризикот од деменција
Деменцијата е еден од сè поизразените здравствени проблеми на современото општество, а бројот на луѓе кои се соочуваат со различни облици на когнитивен пад од година во година расте. На нејзиниот развој влијаат бројни фактори, вклучително генетиката, животните навики и здравствената состојба, додека сè поголемо внимание се посветува и на улогата на исхраната.
