Доктор открива клуч за подобар сон: Четири едноставни чекори против несоница
Британскиот лекар Амир Кан советува дека несоницата најчесто се решава со подобра „хигиена на спиење“, преку доследен распоред, вечерна рутина, избегнување стрес и екрани, додека предупредува дека таблетите за спиење не се долгорочно решение.
Прочитај повеќе
[ФОТО] „Најевтината европска земја“ со пиво од 2 евра која би можела да биде неочекувана нова туристичка атракција оваа година: Многумина не би знаеле да ја покажат на карта
Патувањата денес не се евтини. Цените на горивото и секојдневните трошоци брзо се зголемуваат, а многу популарни дестинации за одмор на плажа и градски излети стануваат сè поскапи.
