Повеќето од нас утрата ги започнуваме забрзано, обидувајќи се да се разбудиме што е можно побрзо и да се подготвиме за тој ден. Иако можеби не размислуваме за здравјето на срцето веднаш штом ќе се разбудиме, начинот на кој го поминуваме утрото има значително влијание врз нашето тело, вклучително и кардиоваскуларното здравје. Според експертите, одредени вообичаени утрински навики можат да му наштетат на срцето повеќе отколку што очекуваме.