Најлошите пијалаци за нивото на шеќер во крвта

На нивото на шеќер во крвта влијаат бројни фактори, од физичката активност и лековите до исхраната, но она што го пиете има особено важна улога. Засладените пијалаци, како газираните и енергетските пијалаци, како и засладените кафиња и чаеви, можат значително да ја нарушат рамнотежата на шеќерот во крвта. Експертите се согласуваат дека токму ваквите пијалаци се првото нешто што треба да се ограничи доколку имате покачен шеќер или дијабетес, пишува „EatingWell“.

Прочитај повеќе