Нутриционист: Ако ова го јадете за појадок, не ме чуди што во 11 часот повторно сте гладни

Многумина уште пред пладне повторно чувствуваат глад, а нутриционистот Пабло Охеда смета дека проблемот често е во тоа како е составен појадокот. Во едно од своите видеа тој објасни зошто некои вообичаени утрински оброци не обезбедуваат чувство на ситост доволно долго време.

Прочитај повеќе