Молекуларен биолог тврди: „Овој напиток е спас за цревата, но не го купувајте во продавница, туку подгответе го сами“ – можеби често го консумирате, а не знаете колку е здрав

Се смета за една од најздравите ферментирани намирници, а експертите истакнуваат дека има многу благотворно дејство врз цревниот микробиом. Како што тврди микробиологот Хрвоје Докузовиќ, далеку поздрава опција е кефирот да го подготвувате дома, наместо да го купувате во продавница.

Прочитај повеќе