Го чуваат срцето, ги јакнат коските, ја подмладуваат кожата: Јадете го ова овошје доколку сакате да го поттикнете метаболизмот и да го подобрите варењето
Кајсиите, омиленото овошје на многумина од нас, конечно пристигнаа. Сепак, нивниот недостаток е што нивната сезона брзо поминува, па затоа ви го насочуваме вниманието да ги искористите максимално додека се достапни.
Прочитај повеќе
Не успевате да направите 10.000 чекори секој ден? Научниците велат дека тоа не е пречка за здравјето
Обидот секој ден да вклопите некаква физичка активност во вашиот распоред може да биде премногу, како и стремежот кон високата цел од 10.000 чекори дневно. Меѓутоа, истражувачите велат да не се грижите ако не ја остварите едната или двете од овие цели.
