Одложувањето на сегашноста заради иднината која можеби никогаш нема да се случи е феномен што може да се запре. Никој не донесува лесно важни животни одлуки, некои луѓе потешко уживаат и напредуваат, а синдромот на одложен живот може да ги заглави и спречи да живеат живот кој има смисла.

Често, луѓето ја жртвуваат својата сегашност заради иднината која можеби никогаш нема да се случи.

Психологот Курт В. Ела се бави со предизвиците во текот на животниот циклус, работел со луѓе кои започнуваат своето животно патување, но и со оние кои се на крајот на патот. Не е изненаден од тоа што многу луѓе жалат на крајот од својот живот, тешко е да се каже збогум со недовршени цели и неостварени соништа.

Тој вели дека поголемиот дел од жалењата, според интервјуата со луѓето на крајот од животот, обично се поврзани со она што не го направиле во животот, дури и ако оние работи што ги направиле не успеале, пишува д-р Ела за „Психолоџи Тудеј“.

„Наоружан со тоа знаење, работам со моите помлади пациенти за да им помогнам да ги идентификуваат своите цели појасно и да ги отстранат психолошките пречки што ги попречуваат нивните акции пред да се претворат во жалење. За некои луѓе, тоа е како да живеат живот на чекање“, вели д-р Ела.

Тој вели дека еден нејасен феномен може да објасни зошто тоа би можело да биде така. Синдромот на одложен живот не е дијагноза или нарушување на менталното здравје. Тоа е начин на живот во кој сегашноста на некој човек во суштина се жртвува заради идната среќа која можеби никогаш нема да се случи. И се разликува од одложеното задоволство, како што е одлагањето на потрошувањето за да се заштеди за куќа. Во тој случај, целта е јасна, а исходот има разумни шанси да се оствари со правилно планирање. Во случајот на синдромот на одложен живот – наградата никогаш не доаѓа.

Д-р Ела вели дека следниве прашања може да ви помогнат да го разберете овој феномен. А ако се борите со него, неговите предлози може да ви помогнат да преземете мерки за да го препознаете и надминете.

Зошто луѓето го одложуваат животот?

Постојат многу одговори на ова прашање, вклучувајќи едноставно одлагање – нереални животни очекувања, страв од неуспех или конфликти околу тоа дали сте поуспешни од вашите врсници или родители. Д-р Ела вели дека тоа често на почетокот изгледа логично. Можеби е тоа млада жена која го одложува влегувањето во врска додека не ја постави својата кариера. Или можеби пар кој години размислува за преселба во друга земја. Како што минува времето, станува јасно дека се работи помалку за планирање на иднината, а повеќе за психолошките конфликти околу неа.

Начини за надминување на синдромот на одложен живот

Свесноста дека можеби одложувате важни животни одлуки е добар почеток. Важно е да бидете искрени кон себе. Прашајте ги пријателите и членовите на семејството на кои им верувате што мислат за вашиот процес на донесување одлуки. Тие понекогаш можат да ве видат појасно од што сами се гледате. За време на тој процес, важно е да бидете верни на своите вредности, бидејќи другите ќе имаат свое мислење за тоа како треба да го живеете својот живот. Целта не е да барате надворешно потврдување (или негирање), туку да останете цврсти на својот пат додека продолжувате напред.