Кога температурите паѓаат и студот „се вовлекува“ во ѕидовите, прашање кое често го занемаруваме е на колку степени треба да го одржуваме греењето за да температурата во станот биде добра за нашето здравје.

Експертите велат дека одговорот не е само „колку е потопло толку е подобро“, туку рамнотежата помеѓу удобноста, здравјето и ефикасноста.

Според Државниот енергетски одбор на САД, препорачаната температура во куќата во текот на денот е околу 20 степени Целзиусови, што е температурата на која повеќето луѓе се чувствуваат удобно, а греењето не „влече“ премногу електрична енергија.

Истражувањето на Европскиот институт за проширување на енергетската ефикасност (ИДАЕ) наведува дека оптималната дневна температура во зимските месеци за повеќето домови е помеѓу 21 и 23 степени Целзиусови, додека во спалните соби навечер може да падне на 15 до 17 степени Целзиусови, без да се наруши удобноста.

Зошто токму тој опсег?

Човечкото тело најдобро функционира во умерено топол простор: кога просторот е премногу ладен, телото троши енергија за да ја одржи својата температура, што може да доведе до поголем ризик од болест или непријатност. Кога просторот е премногу топол, воздухот станува сув, што може да ја исуши слузокожата и да предизвика полош квалитет на сонот.

Истражувањата покажуваат дека за секој степен над оптималната температура, потрошувачката на електрична енергија се зголемува за неколку проценти, што директно влијае на сметката.

Од друга страна, зошто да не се одржува греењето на 25 или 26 степени Целзиусови?

Греењето над оптималната температура има неколку недостатоци: потрошувачката на енергија нагло расте, што значи дека ќе плаќате значително повеќе за секој дополнителен степен.

Исто така, во многу загреани простори може да се појави непријатност – воздухот се суши, се зголемува ризикот од статички електрицитет и полоша вентилација.

Затоа, експертите веруваат дека е попаметно да се обезбеди удобност со слоеви облека, квалитетна термоизолација и добри прозорци, отколку да се постави термостатот на максимум.

Уште една причина за прецизна регулација на температурата е да се заштити структурата на домот, ако просторот е премногу топол без соодветна вентилација и изолација, може да се појави кондензација на ладните ѕидови и прозорци, што придонесува за развој на мувла и оштетување на материјалот.

Па, како да ја постигнете идеалната температура?

Еве неколку совети кои не звучат како „набројување“, туку како чекори што можете да ги воведете во вашиот секојдневен живот.

Прво, поставете го термостатот на околу 20 степени Целзиусови за вашиот престој, тоа е сигурна основа.

Кога ќе си легнете или кога знаете дека нема да бидете дома, можете да го намалите на 16 или 17 степени Целзиусови, под услов вашиот дом да е соодветно изолиран и да нема ризични зони каде што би дошло до замрзнување на цевките.

Користете „паметен“ термостат за греењето да може автоматски да се адаптира на периодите кога сте дома и кога не сте.

Обрнете внимание и на изолацијата: затворете ги прозорците, поправете ги пукнатините во рамките и користете завеси, што сето тоа го намалува губитокот на топлина, така што ќе можете да ја одржувате температурата без големи инвестиции.

Исто така, редовното одржување на системот за греење, чистењето на котелот, проверката на радијаторите или цевките придонесуваат системот да работи поефикасно и да не троши дополнителна електрична енергија. И конечно, имајте предвид дека треба да се облекувате соодветно, по можност во слоеви – целта е да ви биде удобно, не мора да се греете и да создадете тропска температура во вашиот стан или куќа.

Затоа, идеалната температура во станот во текот на зимата не е универзална, таа зависи од изолацијата на вашиот дом, навиките на станарите и локалната клима. Но, општиот консензус вели: одржувајте ја дневната температура на околу 20 степени Целзиусови, а ноќната температура или во периоди на отсуство спуштајте ја на 15 до 17 степени Целзиусови, и на тој начин постигнете добар компромис помеѓу удобноста, здравјето и рационалните трошоци.