Дали сте уморни, вашата кожа го губи сјајот, а стомакот ви е постојано „надуен“? Време е за пролетно чистење - но однатре.

Додека сите се тркаат да купат прескапи детоксикациски програми и додатоци чии имиња едвај можеме да ги изговориме, решението за еден од најчестите проблеми на современиот човек - тешки и „поспани“ црева, можеби стои во вашиот фрижидер или на полицата со зачини. Постои утрински пијалак кој чини околу 50 денари, а меѓу народот одамна е познат како „најсилниот чистач на желудник“. Нутриционистите сè повеќе го нарекуваат „цревен туш“, бидејќи делува брзо, ефикасно и исфрла сè што сте таложеле во себе со месеци.

Тајната е во 3 моќни состојки

Заборавете на комплицираните диети. Овој „туш за црева“ е направен од само три состојки што скоро секој ги има во куќата:

Кефир (или домашен јогурт) – основа на пијалакот. Ги храни цревата со добри бактерии (пробиотици) и го враќа балансот на варењето.

Мелени ленени семиња – главниот „работник“ во овој рецепт. Тие содржат влакна кои, кога се натопуваат, набабруваат и минуваат низ системот како природна метла, собирајќи ги сите отпадни материи што се залепени за ѕидовите на цревата.

Цимет – „тајна зачинета нота“. Не само што има одличен вкус, туку циметот го забрзува метаболизмот и има антиинфламаторно дејство.

Како се подготвува „тушот за црева“?

Ова не е рецепт што бара готвење или часови подготовка. Сè се прави за помалку од две минути:

Додадете една полна лажица мелен лен во чаша кефир.

Додадете прстофат цимет.

Добро измешајте и оставете да отстои околу 10 минути. Ова е клучен чекор - лененото семе мора да набабри за да „ја заврши својата работа“.

Како се консумира за најдобар ефект?

Нутриционистите советуваат да го пиете овој пијалак наутро, на празен стомак. Додека ја извршувате вашата утринска рутина, „тушот“ ќе почне да делува. Резултат? Веќе по два до три дена редовна употреба, ќе почувствувате неверојатна леснотија. Стомакот станува порамен, варењето се забрзува, а чувството на надуеност исчезнува.

Не дозволувајте чувството на тежина да ве забави. Нашите баби биле во право: здравјето започнува во цревата. Наместо да трошите богатство на реклами и хемиски препарати, пробајте нешто што е докажано, евтино и што навистина „ја врши работата“.

Пробајте го ова три дена и ќе ја видите разликата...