Во нивната соба на брачниот кревет не ги чекала една голема прекривка и заедничко ќебе, туку две одвоени прекривки. На почетокот им било малку необично, но наскоро сфатиле дека таквиот начин на спиење има смисла. Имено, нивните навики за време на ноќта се целосно различни – тој сака да биде целосно завиткан во прекривката, додека таа преферира да спие делумно откриена, често со нога надвор од ќебето.

„Заедно сме веќе 13 години“, вели Столман Дауди, основачка на платформата „Fashion Lush“. „Ноќите кога се гушкавме додека спиевме одамна се зад нас.“

Подоцна, за време на новите посети на Данска, сфатиле дека нивното хотелско искуство не е никаква реткост. Во скандинавските земји сосема е вообичаено брачниот кревет да има две прекривки наместо една голема.

„Пораснав во Шведска и долго време дури и не знаев дека постои поинаков начин“, раскажала за „Elle Decor“ дизајнерката на ентериер Кристина Ричардсон, која денес живее и работи во САД. Во некои домови дури и душеците се одвоени – два помали душека се поставени на истиот рам кревет.

Идеја што ја става удобноста на прво место

Иако не е познато точно кога се појавил изразот „скандинавска метода на спиење“, во последните години сè почесто се користи. Но зад овој назив не се крие само поинаква постелнина, туку и поинаков пристап кон заедничкото спиење.

Основната идеја е едноставна: партнерите го делат креветот, но секој има своја прекривка и свој простор. Со тоа се избегнуваат ноќните „потегнувања“ на ќебето и постојаните компромиси околу температурата или тежината на прекривката.

Во некои култури, особено во САД, одделното спиење често се поврзува со проблеми во врската. Токму затоа за многумина надвор од Скандинавија овој концепт изгледа необично.

„Имав неколку клиенти кои ја користат оваа метода – и сè уште се во среќни бракови“, се пошегувала Ричардсон.

Во последно време за популарноста на овој начин на спиење придонеле и социјалните мрежи. Креаторите на содржини како Сесилија Бломдал, која живее на Свалбард, и самата Столман Дауди често зборуваат за предностите на двојните прекривки.

Бломдал истакнува дека ваквиот начин на спиење е особено практичен во студените месеци.

„Секоја личност може да избере прекривка која ѝ најмногу одговара – потопла, полесна или од одреден материјал“, објаснува таа. „На тој начин секој може да го организира спиењето според своите навики, без потреба да се прилагодува на партнерот.“

Ричардсон додава дека во Шведска речиси е невозможно да се најде прекривка дизајнирана за брачен кревет. За оние кои се навикнати да делат една голема прекривка тоа може да изгледа малку чудно или дури неромантично. Сепак, во пракса се покажало дека ваквиот пристап на многу парови им носи поквалитетен сон.

Зошто многу парови размислуваат за ова решение

Спиењето е многу индивидуална работа. Температурата во собата, положбата на телото, прекривките или движењата за време на ноќта – сето тоа се ситници кои може значително да влијаат на квалитетот на сонот.

Често се случува на едниот партнер постојано да му е топло, додека на другиот му е студено. Таквите разлики можат да резултираат со ноќно повлекување на прекривката и чести будења.

„Паровите кои совршено спијат заедно всушност се прилично ретки“, вели д-р Александра Соломон, клинички психолог и брачна терапевтка, како и водителка на подкастот „Reimagining Love“. „Во општеството постои идеализирана слика дека вистинската љубов значи да се дели кревет секоја ноќ. Кога тоа не функционира, луѓето понекогаш мислат дека нешто не е во ред со нивната врска.“

Според нејзиното мислење, пофлексибилен пристап кон спиењето може дури и да ја подобри врската меѓу партнерите.

„Скандинавската метода на спиење е интересен и многу едноставен начин за решавање на проблемот кој го имаат голем број парови“, вели таа.

Со други зборови, станува збор за компромис: партнерите спијат заедно, но секој има своја прекривка.

Како да се уреди креветот на скандинавски начин

Овој начин на спиење го менува и начинот на кој се средува и декорира креветот. Лиза Берглунд Ласеров од текстилната компанија „Nordic Knots“ вели дека скандинавската метода подразбира и поинаков пристап кон постелнината.

Дизајнерката Кристина Ричардсон признава дека двата прекривки можат да претставуваат мал предизвик кога станува збор за естетика, но со неколку трикови креветот може да изгледа подеднакво елегантно.

Една од опциите е користење на два прекривки за една личност, но Столман Дауди напоменува дека таквите модели често се наменети за детски кревети и затоа не се секогаш визуелно атрактивни. Затоа Ричардсон претпочита да користи два стандардни прекривки со иста боја и дезен, да ги преклопи на пола и да ги постави на спротивните страни на креветот.

Во средината тогаш останува мал простор, но тој може да се сокрие со помош на перници. Дизајнерката обично става по две поголеми перници од секоја страна, а потоа додава украсни перници и ќебе на подножјето на креветот. Понекогаш додава и проширена прекривка за да постигне побогат изглед.

Берглунд Ласеров има малку поинаква техника. Таа ги поставува двете прекривки хоризонтално преку креветот, како една голема прекривка, а врз нив додава лесна прекривка за целиот кревет да изгледа уредно и складно. Важна улога тука имаат пропорциите, симетријата и целокупниот визуелен впечаток на спалната соба.

Што се однесува до чаршафите, во скандинавските домови најчесто се користи само долниот еластичен чаршав. Горниот чаршав обично не се користи, поради што прекривките треба почесто да се перат.

За оние кои сакаат да го пробаат овој начин на спиење, Ричардсон советува на почетокот да изберат поевтина постелнина.

„Ако не ви се допадне, барем не потрошивте многу пари“, вели таа. „Но искрено, повеќето луѓе потоа повеќе не сакаат да се вратат на стариот начин на спиење.“