Иако едемот не секогаш укажува на сериозна состојба, тоа е медицински симптом што не треба да се игнорира. Ако од која било причина почувствувате оток на нозете, обратете се кај вашиот лекар.

Што е едем?

Едем е оток што настанува кога течност се задржува во ткивата на вашето тело. Отокот и надуеноста најчесто се појавуваат во стапалата, зглобовите и нозете, но може да ги зафатат и други делови од телото, како лицето и рацете.

Бројни фактори можат да играат улога во појавата на едем, вклучувајќи срцева слабост, болести на белите дробови, предолго седење или лекови што ги земате за крвен притисок или лекување болка.

Внесувањето премногу сол или консумирањето храна на која сте алергични исто така може да предизвика отекување на нозете.

Најчести алергени во храната

Ако забележите дека нозете ви отекуваат по јадење, можно е да станува збор за едем поврзан со храна. Оваа ненадејна реакција, позната како ангиоедем, најчесто е предизвикана од еден или повеќе од следниве алергени во храната:

Алкохол

Бобинки (јагоди, малини …)

Цитрусно овошје

Млечни производи

Адитиви во храната

Морски плодови

Јаткасти плодови

Алергиите на бобинки (јагоди, малини, капини, боровинки) не се меѓу најчестите нутритивни алергии, но се среќаваат во медицинската практика, особено кај деца, често како дел од оралниот алергиски синдром.

Кај ангиоедем, може да забележите дека отокот на нозете е поврзан и со оток на други делови од телото, вклучувајќи ги очите, усните, лицето и грлото. Оваа реакција, позната како анафилакса, може да биде придружена со осип на кожата, повраќање и отежнато дишење. Анафилаксата е животозагрозувачка состојба и бара итна медицинска помош, вклучително и примена на епинефрин (EpiPen).

Лекување на едем

Најважниот начин за решавање на едемот е лекување на основната причина. Ако се сомневате дека одредена храна е причина за вашиот едем, алерголог или имунолог може да ви помогне во дијагностицирањето и лекувањето на состојбата.

Други чекори што можете да ги преземете за да спречите задржување течности во телото вклучуваат:

Намалете ја количината на сол во исхраната

Легнете и ставете перница под нозете за да ги држите над нивото на срцето

Не седете и не стојте долго време без движење

Носете компресивни чорапи, хулахопки или ракави, кои вршат притисок на делови од телото за да спречат задржување течности

(Специјализирани чевли за едем се достапни за лица со хроничен едем на кои им е потребна прилагодлива обувка поради оток.)

Следете ги упатствата на вашиот лекар за земање лекови. Можеби ќе ви биде потребен диуретик (често наречен „таблета за исфрлање вода“), кој му помага на телото да се ослободи од вишокот течности.

Заклучок

Едемот е оток што може да се појави на различни делови од телото, но најчесто се јавува на потколениците и зглобовите.

Отокот карактеристичен за едем може да биде предизвикан од лекови, прекумерна консумација на сол, основни здравствени состојби и алергии на храна.

Ако едемот се појави ненадејно и е придружен со краток здив, отежнато дишење, оток на грлото или болка во градите, веднаш побарајте итна медицинска помош, бидејќи овие симптоми можат да бидат знак за анафилакса.