Овие 'убиствени' вежби за торзото се виновници за виткиот струк и совршените стомачни на Хале Бери

Ѕвездата на „Monster's ball“ наполни 54 години, а и понатаму има совршена фигура. Таа не крие дека за тоа се одговорни часови и часови поминати во теретана, со личен тренер.

За тенкиот струк и неверојатните стомачни кои Хале Бери ги покажува, одговорни се овие 'убиствени' вежни за торзото.

1. Ползење како мечка

2. Прескокнување преку клупа

3. Обратно ползење како мечка со поткренати колена

4. Твистери на шипка

5. Висење на шипка

6. Поткренување колена на шипка

7. Возење велосипед на шипка

8. Бришачи на шипка