Се будите ли среде ноќ мокри од пот, иако собата не е премногу топла? Повременото ноќно потење најчесто не е причина за паника, но кога се повторува или станува интензивно, може да биде сигнал дека нешто се случува во организмот.
Ноќното потење не е болест само по себе, туку симптом што може да има многу различни причини — од безопасни до оние што бараат медицинско внимание.
Најчеста причина сепак се условите за спиење. Прегреана просторија, дебели прекривки или синтетичка облека често доведуваат до засилено потење во текот на ноќта. Исто така, стресот и анксиозноста можат да го активираат нервниот систем и да предизвикаат потење дури и кога температурата во просторијата не е висока.
Кај жените, ноќното потење многу често се поврзува со хормонални промени, особено за време на менопауза и перименопауза. Топлите бранови и наглите чувства на жештина тогаш стануваат честа појава што го нарушува сонот и квалитетот на одморот.
Освен хормоните, одредени инфекции исто така можат да предизвикаат ноќно потење. Вирусните заболувања, грипот и некои воспалителни состојби често се проследени со засилено потење за време на спиењето, особено ако има покачена температура или треска.
Експертите предупредуваат дека ноќното потење понекогаш може да биде поврзано и со нарушувања на тироидната жлезда, дијабетес или несакани дејства од одредени лекови, како што се антидепресиви и лекови за намалување на температурата.
Иако повременото потење најчесто не е причина за загриженост, се препорачува лекарски преглед ако лицето редовно се буди целосно мокро, ако симптомите траат со недели или се придружени со губење на тежината, замор, температура или отежнато дишење.
Експертите советуваат пред спиење просторијата да се разлади, да се користат полесни материјали за спиење и да се избегнуваат алкохол, тешка храна и стресни активности во вечерните часови.
Ноќното потење често е привремена и безопасна појава, но организмот понекогаш токму преку вакви симптоми предупредува дека му е потребно дополнително внимание.
