Булок одговарала на низа кратки прашања, а Полер, меѓу другото, ја прашала како успева да внесе доволно протеини во текот на денот.

Салата со пилешко и грчки јогурт меѓу омилените избори

Булок ја истакнала салатата со ситно исечкано пилешко месо како еден од своите омилени избори. Станува збор за едноставно јадење кое може да се подготви на многу начини и да се послужи како брз ручек или ужина богата со протеини.

Освен пилешкото, 62-годишната актерка го споменала и густиот грчки јогурт со 0 проценти млечна маст. Грчкиот јогурт содржи многу протеини, а може да се јаде самостојно или да се додава во смути, сосови и намази.

Во утринското кафе додава колагенски пептиди

Булок открила и дека во утринското кафе додава колагенски пептиди. Иако колагенот не би требало да биде главен извор на протеини во исхраната, може да послужи како дополнителен извор, а некои истражувања укажуваат и на можни придобивки за кожата и зглобовите.

Актерката се пошегувала и на сметка на сè поголемата популарност на исхраната богата со протеини: „Дали за десет години ќе откриеме дека сме претерале? Дали од премногу протеини ќе ни порасне, на пример, внатрешно око?“, рекла таа.

Без оглед на популарноста на протеините, важно е исхраната да остане разновидна. Покрај нив, потребно е да се внесуваат и други важни хранливи материи, меѓу кои се растителните влакна и здравите масти.

На снимањето им делела гумени бонбони на колешките

Сепак, Булок не се придржува исклучиво до храна богата со протеини. Пред разговорот со неа, Полер ги угостила нејзините помлади колешки од филмот „Practical Magic 2“, Џои Кинг и Мејси Вилијамс, кои откриле како изгледала нивната прва средба со актерската ѕвезда.

„Кога ја запознав, веднаш ми понуди гумени бонбони Харибо и така го скрши мразот“, раскажала Вилијамс.

Така, покрај грчкиот јогурт, пилешкото месо и колагенските пептиди, откриено е дека во исхраната на Булок има место и за по некое слатко задоволство.