Оваа 80-годишна жена е доказ дека никогаш не е предоцна за вежбање: Спореди како изгледала на 70 години и како изгледа сега

Таа е позната на социјалните мрежи под корисничкото име „Тренирајте со Џоан“ (Train with Joan). Разликата е очигледна – на 70 години се борела со вишок килограми и изгледала несреќно, додека на 80 години позира во топ форма со насмевка на лицето.

„Ќе бидам искрена со вас… Никогаш не сум била една од оние жени кои сакаат да вежбаат. Го избегнував тоа поголемиот дел од мојот живот, бев премногу зафатена со одгледување деца, работа, грижа за сите други. До моментот кога имав време да здивнам, имав 70 години, бев изморена и земав повеќе лекови отколку што сакав да признаам. Не барав трансформација. Само сакав повторно да се чувствувам како себеси“, напиша таа.

Таа додаде дека сè започнало со мали чекори на инсистирање на нејзината ќерка и сфатила дека колку повеќе вежба, толку повеќе може да се движи.

„Полека работите се променија. Енергијата ми се врати. Престанав да ги земам повеќето од тие лекови и повторно почнав да уживам во животот. Сега имам 80 години и се движам подобро отколку пред десет години. Не ви го кажувам ова за да ве импресионирам. Ви го кажувам ова затоа што бев точно таму каде што сте вие… Изморена, скептична, прашувајќи се дали е предоцна. Не беше и не е предоцна ни за вас“, напиша таа.

Снимката досега собра повеќе од 20 милиони прегледи и милион лајкови на Инстаграм.

„Ти си вистинска инспирација“, „Џоан, се предомислив. Сакам да бидам како тебе кога ќе пораснам“, „Честитки“, „Ти си доказ дека никогаш не е предоцна“, се само дел од коментарите.