Зошто занимавањето со музика е добро за мозокот

Д-р Бајбинг Чен, познат на социјалните мрежи како д-р Бинг, подетално ја објасни својата теза во видео објавено на „TikTok“. „Невронауката покажува дека музиката може да биде една од најдобрите работи за вашиот мозок“, рече тој. „Сите велат дека музиката е добра за мозокот, но ако тоа беше доволно, секој што слуша музика ќе беше гениј.“

Тој објасни дека најголемите придобивки доаѓаат од активно занимавање со музика. „Невронауката покажува дека најголемите придобивки од музиката за мозокот не доаѓаат од пасивно слушање, туку од активно учество. Кога пеете, свирите инструмент или танцувате, вашиот мозок активира повеќе мозочни мрежи истовремено. Оваа активација на речиси целиот мозок ги зајакнува врските меѓу регионите и ја поттикнува невронската пластичност“, рече д-р Чен.

@doctor.bing Why music is so powerful for your brain #tiktoklearningcampaign #science #music #learnontiktok #neuroscience ♬ original sound - Dr. Bing, MD MPH

„Постојат вистински докази дека учењето музика може структурно да го промени мозокот. Музичарите имаат тенденција да имаат посилни врски помеѓу левата и десната хемисфера преку "corpus callosum", како и подобра слушна обработка и работна меморија“, додаде тој.

Сепак, тоа не значи дека мора задолжително да започнете да свирите инструмент. „Ако не сте музичар, важно е како ја користите музиката. Важно е таа активно да ве ангажира, било да се работи за учење нов инструмент, танцување на сложени ритми или пеење во хор. Сето тоа вклучува внимание, меморија и координација“, објасни тој.

„Токму тој ментален напор ги зајакнува вашите мозочни мрежи. Споредете го тоа со пасивна музика во позадина додека скролате на телефонот или возите. Тогаш вашиот мозок речиси и да не мора да работи. Значи, музиката сама по себе е моќна, но придобивките за мозокот доаѓаат од учеството во неа, а не само од слушањето.“