[ФОТО/ВИДЕО] Оваа жена ги „полуде“ корисниците на социјалните мрежи: Ослабела преку 40 кг, па ја открила тајната

Инаку фитнес тренерот и нутриционистка Карабога со години наназад зборува за својата борба со вишокот килограми.

Таа има повеќе од 700 илјади следбеници на ТикТок и повеќе од 300 илјади на Инстаграм, а често споделува совети и трикови за подобрување на здравјето и исхраната.

Нејзината исхрана се базира на намирници богати со протеини, а го ограничила и внесот на јаглени хидрати.

Нејзиното мени се состои од многу зеленчук, како што се: моркови, краставици, авокадо, домати и марула. Покрај зеленчук, таа консумира и многу житарки, како овес и бадеми но и чиа семе.

Роксана, исто така често консумира грчки јогурт, крем сирење и туна, а месото не го исфрлила целосно од менито – и понатаму повремено го вклучува во своите оброци.

Покрај тоа, таа е посветена и на физичка активност - но не на класичната. Односно таа не оди во теретана, туку танцува и вежба дома.

„Танцот и домашните вежби неколку пати неделно се лесни и забавни за почетниците. Тие заштедуваат време и пари, а никој не ве набљудува како во теретана."