ТОЧКА ПОЧЕТНА    СУПЕРМЕН    КАРМИН    
 
МОДА И УБАВИНАФИТНЕС И ДИЕТИЛИБИДОКАРИЕРАДОМ И ДИЗАЈНФАМИЛИЈАКУЈНА И РЕЦЕПТИАСТРО

Најдобри чаеви за слабеење
17.09.2013 | 11:01
Извор: Кармин
Прочитано: 5543 пати

Ова се чаевите кои ќе ви помогнат во слабеењето. Проверете, некој од нив веројатно и веќе имате дома.

Точно дека чаевите можат да бидат добар сојузник во намалувањето на килограмите, но треба да знаете дека за постигнување на резултати најважна е промената на лошите животни навики. Со самото пиење чаеви нема да се постигне целосен ефект.

Зелен чај
За да се произведе зелен чај, свежо напраните листови брзо се ставаат на пареа за да се деактивираат ензимите и на тој начин е спречена ферментација. Токму поради таа минимална обработка зелениот чај содржи големи количини фармаколошки активни состојки на полифенолот - катехини кои поттикнуваат губење на телесната маса, но и благотворно делуваат на целокупното здравје.

Најзначајниот катехин на зелениот чај се нарекува епигалокатехин-3-галат , и токму тој е заслужен за оксидација на мастите и намалување на масното ткиво.

Покрај докажаните ефекти при слабеењето, зелениот чај е ефикасен и во чистење на организмот, бидејќи се покажало дека го зголемува производството на клучните детоксикациски ензими и на тој начин поттикнува излачување на штетните материи од организмот.


Оолонг чај
Оолонг ајот е полуферментиран чај на граница меѓу црн и зелен чај, познат како „ароматичен непријател на мастите“ бидејќи ефикасно го намалуа создавањето на масни наслаги и поттикнува слабеење.

И тој изобилува со полифеноли кои ја зголемуваат потрошувачката на енергија потребна за варење, асопрција и метаболизам на храната.

Препорачаната дневна доза од овој чај е две шољи дневно.


Чај од хибискус
Хибискусот е еден од најубавите цветови од тропските земји. Има препознатива црвена боја и киселкаста арома, како и благотворни својства кои се ценат со векови наназад. Едно од тие својства е регулацијата на телесната маса.

Хибискусот е вреден извор на витамин Ц и флавоноиди кои помагаат во детоксикација на организмот. Хибискусот воедно е и диуретик, па го намалува чувството на подуеност.

Најдобрите ефекти се постигнуваат ако пиете чај од хибискус еднаш до два пати дневно.


Чај од коприва
Во денешно време овој чај намногу се користи при воспаление на мочните патишта и при камчиња во бубрезите, но и како помош за лечење на ревматски тегоби. Сепак, овој чај е одличен и за сите кои сакаат да ја намалат телесната тежина.

Листовите коприва содржат многу хлорофил, органски киселини и 10% минерални соли со доста калциум, калиум, фосфор и железо.

Не се забележани несакани последици при неговото користење, а единствена нуспојава може да бидат желудочни тегоби. Овој чај не се препорачува за оние кои земаат лекови за разредување на крвта.


Чај од лотус
Билката лотус е повеќегодишна водена билка позната како лековито средство во кинеската и индиската традиционална медицина. Значаен дел од хемискиот состав на оваа билка претставуваат полифенолите кои благотворно делуваат на здравјето. Се користи како средство за намалување на крвниот притисок и како намирнициа против стареење на организмот, а едни неодамнешни истражувања покажале и дека влијае во намалување на телесната маса.

Истражувањето покажало дека екстрактот од лотус значајно ја намалува акумулацијата на триглицериди во масното ткиво, а го зголемува разградувањето на масните наслаги.



КОМЕНТАРИ
НАЈНОВО ОД ФИТНЕС И ДИЕТИ

ЗДРАВА ИСХРАНА
6 Извори на јаглени хидрати кои не треба да ги избегнувате
Јаглените хидрати се вообичаено главни виновници за вишокот на килограми. Но една нова студија ни покажа дека исхраната во која постои одредено ниво на јаглени хидрати е добра за нашето здравје и значајно го намалува ризикот за добивање на кардиоваскуларни болести.
24.10.2014, 14:38


НОВ ТРЕНД
Јога "селфи": Нов хит помеѓу познатите дами
Светските ѕвезди овие денови имаат нова забава – се натпреваруваат која ќе постави подобра фотографија од себе додека вежба јога!
21.10.2014, 13:28


ИСТРАЖУВАЊА
Со црно вино и чоколадо против остеопороза
Вообичаено се смета дека здравата исхрана подразбира избегнување на се' што е вкусно, но сепак, тоа и не треба секогаш да се сфати толку буквално.
20.10.2014, 15:05


ПРИРОДНА АПТЕКА
Избегнувајте хемија: Користете ги овие природни антибиотици
Во некои ситуации е неопходно да се пијат антибиотици или некои други видови на лекови, но постојат ситуации во кои вештачките лекови можат да се заменат со природни, а ефектот би бил речиси ист. Токму затоа, избегнувајте ги вештачките лекови секогаш кога сте во можност.
18.10.2014, 17:20


ХИГИЕНА И ЗДРАВЈЕ
Јадете на работната маса? После ова сигурно нема повторно да го сторите тоа!
Кога ќе ја погледнете вашата работна маса, таа најверојатно делува дека е чиста. Но, тоа не е воопшто точно. Овој видео запис ќе ви прикаже колку всушност работната маса на која вие секојдневно јадете и работите е прекриена со бактерии.
17.10.2014, 10:48


НАЈЧИТАНИ
24чaса7дена30дена

Ова девојченце наскоро ќе полни 47 години, но и понатаму изгледа прекрасно и заносно
Џулија Робертс на 28-ми октомври ќе полни 47 години, но таа и понатаму плени со својата убавина и ша...
СЕЛЕБРИТИ
Дали постојат оправдувања за оваа модна комбинација?
ВИСОКА МОДА
Бремената Кејт Мидлтон заблеска на хуманитарна гала вечер во Лондон
СЕКСИ СОВЕТИ
Дали сте подготвени за нејзиниот совет: Овој секс терапевт има посебен рецепт за вас!
ФЛЕРТУВАЊЕ
Научете го заводничкиот говор на телото

ВИДЕО ВЕСТИ

За неверување: Еве што се случува кога храна од McDonald's ќе ја послужите на стручњаци за органска храна!
Двајца новинари го посетија Саемот за органска храна во Холандија и направија невообичаен експеримен...
РОМАНТИЧНО
Венчавка под вода: Неверојатни видео записи како од бајка!
БИЗАРНИ ТРЕНДОВИ
Ова е вистинскиот доказ дека Ким Кардашијан е кралица на бизарните модни трендови

ФОТО ВЕСТИ

Ова девојченце наскоро ќе полни 47 години, но и понатаму изгледа прекрасно и заносно
Џулија Робертс на 28-ми октомври ќе полни 47 години, но таа и понатаму плени со својата убавина и ша...
БИЗАРНИ ТРЕНДОВИ
Ова е вистинскиот доказ дека Ким Кардашијан е кралица на бизарните модни трендови
СЕЛЕБРИТИ
Дали постојат оправдувања за оваа модна комбинација?

ФЕЈСБУК 'LIKE BOX'

   
 
  НЕ ПРОПУШТАЈТЕ


Поддржано од Tocka.com.mk, во сопственост на Точка Медиа | Маркетинг