ТОЧКА ПОЧЕТНА    СУПЕРМЕН    КАРМИН    
 
МОДА И УБАВИНАФИТНЕС И ДИЕТИЛИБИДОКАРИЕРАДОМ И ДИЗАЈНФАМИЛИЈАКУЈНА И РЕЦЕПТИАСТРО

Најдобри чаеви за слабеење
17.09.2013 | 11:01
Извор: Кармин
Прочитано: 10177 пати

Ова се чаевите кои ќе ви помогнат во слабеењето. Проверете, некој од нив веројатно и веќе имате дома.

Точно дека чаевите можат да бидат добар сојузник во намалувањето на килограмите, но треба да знаете дека за постигнување на резултати најважна е промената на лошите животни навики. Со самото пиење чаеви нема да се постигне целосен ефект.

Зелен чај
За да се произведе зелен чај, свежо напраните листови брзо се ставаат на пареа за да се деактивираат ензимите и на тој начин е спречена ферментација. Токму поради таа минимална обработка зелениот чај содржи големи количини фармаколошки активни состојки на полифенолот - катехини кои поттикнуваат губење на телесната маса, но и благотворно делуваат на целокупното здравје.

Најзначајниот катехин на зелениот чај се нарекува епигалокатехин-3-галат , и токму тој е заслужен за оксидација на мастите и намалување на масното ткиво.

Покрај докажаните ефекти при слабеењето, зелениот чај е ефикасен и во чистење на организмот, бидејќи се покажало дека го зголемува производството на клучните детоксикациски ензими и на тој начин поттикнува излачување на штетните материи од организмот.


Оолонг чај
Оолонг ајот е полуферментиран чај на граница меѓу црн и зелен чај, познат како „ароматичен непријател на мастите“ бидејќи ефикасно го намалуа создавањето на масни наслаги и поттикнува слабеење.

И тој изобилува со полифеноли кои ја зголемуваат потрошувачката на енергија потребна за варење, асопрција и метаболизам на храната.

Препорачаната дневна доза од овој чај е две шољи дневно.


Чај од хибискус
Хибискусот е еден од најубавите цветови од тропските земји. Има препознатива црвена боја и киселкаста арома, како и благотворни својства кои се ценат со векови наназад. Едно од тие својства е регулацијата на телесната маса.

Хибискусот е вреден извор на витамин Ц и флавоноиди кои помагаат во детоксикација на организмот. Хибискусот воедно е и диуретик, па го намалува чувството на подуеност.

Најдобрите ефекти се постигнуваат ако пиете чај од хибискус еднаш до два пати дневно.


Чај од коприва
Во денешно време овој чај намногу се користи при воспаление на мочните патишта и при камчиња во бубрезите, но и како помош за лечење на ревматски тегоби. Сепак, овој чај е одличен и за сите кои сакаат да ја намалат телесната тежина.

Листовите коприва содржат многу хлорофил, органски киселини и 10% минерални соли со доста калциум, калиум, фосфор и железо.

Не се забележани несакани последици при неговото користење, а единствена нуспојава може да бидат желудочни тегоби. Овој чај не се препорачува за оние кои земаат лекови за разредување на крвта.


Чај од лотус
Билката лотус е повеќегодишна водена билка позната како лековито средство во кинеската и индиската традиционална медицина. Значаен дел од хемискиот состав на оваа билка претставуваат полифенолите кои благотворно делуваат на здравјето. Се користи како средство за намалување на крвниот притисок и како намирнициа против стареење на организмот, а едни неодамнешни истражувања покажале и дека влијае во намалување на телесната маса.

Истражувањето покажало дека екстрактот од лотус значајно ја намалува акумулацијата на триглицериди во масното ткиво, а го зголемува разградувањето на масните наслаги.



КОМЕНТАРИ
НАЈНОВО ОД ФИТНЕС И ДИЕТИ

ЗДРАВИ НАМИРНИЦИ
Природен ботокс, согорувач на масти и смрт за холестеролот: Тие го чуваат вашето тело и одвнатре и однадвор!
Ако се консумира секој ден, може да ја зголеми сексуалната моќ на мажите и до 51%!
30.05.2016, 18:28


ЗДРАВИ НАМИРНИЦИ
Колку јагоди и цреши навистина смееме да изедеме?
Секогаш ги јадеме кога сакаме да нè освежат и засладат, но веројатно не сме ниту свесни за тоа дека јагодите и црешите треба да се јадат само во одреден дел од денот, и тоа во ограничени количества – само онолку колку што може да собере во нашите дланки.
27.05.2016, 14:55


ФИТНЕС И ДИЕТИ
Дали апсолутно немате волја за да одите во теретана? Кејт Хадсон ви нуди одлично решение!
Сите ние знаеме дека Кејт Хадсон изгледа навистина одлично, и навистина се чини дека буквално секој фустан ѝ прилега совршено!
25.05.2016, 18:38


ЧУДНИ ТРИКОВИ
Дали знаете зошто треба да го солиме овошјето?
Употребата на солта во комбинација со зрелото и незрелото овошје треба да биде вашиот нов трик во кујната. А еве и зошто!
25.05.2016, 10:01


ФИТНЕС И ДИЕТИ
Правило 80/20: Звучи чудно, не е диета, но ги топи килограмите!
Вистина е дека со помош на рестриктивни диети може за кратко време да изгубите доста килограми, но тие, нажалост, во поголемиот дел од случаевите се враќаат во истиот момент кога ќе завршите со диетата.
23.05.2016, 09:52


НАЈЧИТАНИ
24чaса7дена30дена

Ова е истото она стомаче "со плочки"! Дали може да поверувате?
Ана Викторија, фитнес инструкторка, позната по тоа дека ја демистификува идејата за совршен изглед, ...
ИНТЕРЕСНО
Додека бебето расте: Што навистина се случува во стомакот на една трудница?
БИДЕТЕ ВНИМАТЕЛНИ
Наивно отишла на фризер за мала промена, а на крајот едвај извлекла жива глава!
СЕЛЕБРИТИ
Америка е во нејзиното срце: Џесика ги стегна градите во црвено-бело бикини и направи жешко "селфи"!
КУЈНА И РЕЦЕПТИ
Пробајте! Диетално ледено смути коешто ги топи килограмите

ВИДЕО ВЕСТИ

Наивно отишла на фризер за мала промена, а на крајот едвај извлекла жива глава!
Кога решила да ги замаскира тие неколку седи влакна коишто ѝ се појавиле на косата, таа не ни ...
ИНТЕРЕСНО
Додека бебето расте: Што навистина се случува во стомакот на една трудница?
БРЗО И ВКУСНО
Проверете зошто лава колачот којшто се прави за две минути ја излуде интернет мрежата!

ФОТО ВЕСТИ

Утринско уживање: Ева Лонгорија вежба јога во "жешки" панталончиња
Актерката Ева Лонгорија ги воодушеви своите следбеници на друштвената мрежа Facebook со фотографија ...
СЛАВНИ ДАМИ
Ова е истото она стомаче "со плочки"! Дали може да поверувате?
СЕЛЕБРИТИ
Што ѝ се случува? Џиџи некогаш се фалеше со своите облини, а денес...

ФЕЈСБУК 'LIKE BOX'

   
 
  НЕ ПРОПУШТАЈТЕ


Поддржано од Tocka.com.mk, во сопственост на Точка Медиа | Маркетинг