ТОЧКА ПОЧЕТНА    СУПЕРМЕН    КАРМИН    
 
МОДА И УБАВИНАФИТНЕС И ДИЕТИЛИБИДОКАРИЕРАДОМ И ДИЗАЈНФАМИЛИЈАКУЈНА И РЕЦЕПТИАСТРО

Најдобри чаеви за слабеење
17.09.2013 | 11:01
Извор: Кармин
Прочитано: 5926 пати

Ова се чаевите кои ќе ви помогнат во слабеењето. Проверете, некој од нив веројатно и веќе имате дома.

Точно дека чаевите можат да бидат добар сојузник во намалувањето на килограмите, но треба да знаете дека за постигнување на резултати најважна е промената на лошите животни навики. Со самото пиење чаеви нема да се постигне целосен ефект.

Зелен чај
За да се произведе зелен чај, свежо напраните листови брзо се ставаат на пареа за да се деактивираат ензимите и на тој начин е спречена ферментација. Токму поради таа минимална обработка зелениот чај содржи големи количини фармаколошки активни состојки на полифенолот - катехини кои поттикнуваат губење на телесната маса, но и благотворно делуваат на целокупното здравје.

Најзначајниот катехин на зелениот чај се нарекува епигалокатехин-3-галат , и токму тој е заслужен за оксидација на мастите и намалување на масното ткиво.

Покрај докажаните ефекти при слабеењето, зелениот чај е ефикасен и во чистење на организмот, бидејќи се покажало дека го зголемува производството на клучните детоксикациски ензими и на тој начин поттикнува излачување на штетните материи од организмот.


Оолонг чај
Оолонг ајот е полуферментиран чај на граница меѓу црн и зелен чај, познат како „ароматичен непријател на мастите“ бидејќи ефикасно го намалуа создавањето на масни наслаги и поттикнува слабеење.

И тој изобилува со полифеноли кои ја зголемуваат потрошувачката на енергија потребна за варење, асопрција и метаболизам на храната.

Препорачаната дневна доза од овој чај е две шољи дневно.


Чај од хибискус
Хибискусот е еден од најубавите цветови од тропските земји. Има препознатива црвена боја и киселкаста арома, како и благотворни својства кои се ценат со векови наназад. Едно од тие својства е регулацијата на телесната маса.

Хибискусот е вреден извор на витамин Ц и флавоноиди кои помагаат во детоксикација на организмот. Хибискусот воедно е и диуретик, па го намалува чувството на подуеност.

Најдобрите ефекти се постигнуваат ако пиете чај од хибискус еднаш до два пати дневно.


Чај од коприва
Во денешно време овој чај намногу се користи при воспаление на мочните патишта и при камчиња во бубрезите, но и како помош за лечење на ревматски тегоби. Сепак, овој чај е одличен и за сите кои сакаат да ја намалат телесната тежина.

Листовите коприва содржат многу хлорофил, органски киселини и 10% минерални соли со доста калциум, калиум, фосфор и железо.

Не се забележани несакани последици при неговото користење, а единствена нуспојава може да бидат желудочни тегоби. Овој чај не се препорачува за оние кои земаат лекови за разредување на крвта.


Чај од лотус
Билката лотус е повеќегодишна водена билка позната како лековито средство во кинеската и индиската традиционална медицина. Значаен дел од хемискиот состав на оваа билка претставуваат полифенолите кои благотворно делуваат на здравјето. Се користи како средство за намалување на крвниот притисок и како намирнициа против стареење на организмот, а едни неодамнешни истражувања покажале и дека влијае во намалување на телесната маса.

Истражувањето покажало дека екстрактот од лотус значајно ја намалува акумулацијата на триглицериди во масното ткиво, а го зголемува разградувањето на масните наслаги.



КОМЕНТАРИ
НАЈНОВО ОД ФИТНЕС И ДИЕТИ

ЗДРАВИ НАВИКИ
Обидете се: Пет навики кои ќе ви го продолжат животот
Дури и ако не сте подготвени да им се посветите на редовните тренинзи, здравата исхрана и осумчасовното спиење, послушајте ги овие пет совети од големите стручњаци кои ќе внесат големо освежување во вашето секојдневие.
20.12.2014, 22:24


ИСТРАЖУВАЊА
Тестирајте се: Вашиот IQ е поврзан со времето кога заспивате и се будите!
Резултатите од истражувањата кои се објавени во списанијата "Psychology Today" и "Study Magazine" ни ја откриваат врската помеѓу спиењето и коефициентот на интелигенција.
19.12.2014, 21:06


ЗДРАВИ НАПИТОЦИ
6 Причини поради кои секојдневно би требало да пиете чај
Чајот е напиток кој може да ве смири кога ви е потребно да се опуштите, или да ве разбуди кога ви е потребно да се сконцентрирате.
19.12.2014, 13:20


ЗДРАВИ НАВИКИ
Начинот на кој ја пиете водата може сериозно да го смени вашиот живот
Без разлика дали се работи за јадењето, пиењето или безброј други природни однесувања на кои никогаш не им посветуваме особено внимание, традиционалната индиска медицина ајурведа, нè учи на идеалниот начин како да ги правиме тие нешта за да се чувствуваме колку што е можно подобро.
18.12.2014, 17:14


ОРАЛНА ХИГИЕНА
Ова е вистината за природните избелувачи на заби
Ако сте загрижени поради тоа што вашите заби со текот на времето добиле жолтеникава боја, веројатно веќе и сте се обиделе да ги избелите со некој природен избелувач.
18.12.2014, 11:48


НАЈЧИТАНИ
24чaса7дена30дена

Обидете се: Пет навики кои ќе ви го продолжат животот
Дури и ако не сте подготвени да им се посветите на редовните тренинзи, здравата исхрана и осумчасовн...
НЕСЕКОЈДНЕВНИ ПРОФЕСИИ
Таа пие 100 кафиња дневно: Што мислите, дали нешто ѝ фали?
ИСТРАЖУВАЊА
Тестирајте се: Вашиот IQ е поврзан со времето кога заспивате и се будите!
БИЗАРНО
За свадба повеќе не е неопходен ниту младоженецот!
ИНТЕРЕСНО
Тој понуди бесплатна карта за пат околу светот: Неговата необична сапуница доби и среќен крај!

ВИДЕО ВЕСТИ

Чудото наречено Фотошоп: Добро ја знаете, но на една насловна страна не би ја ни препознале!
Бритни Спирс се најде на насловната страница на магазинот "Woman’s Health", па возбудено побрза да с...
ЖИВОТОТ Е ВОЛШЕБЕН
Погледнете што се случува кога ќе се пресретнат сперматозоидот и јајце клетката!
НАПРАВИ САМ
Таа зема пегла, салфетка и свеќа, а она што го направи е навистина генијално!

ФОТО ВЕСТИ

Најекстремните пластични операции во 2014-тата: Овие луѓе во потполност го променија својот изглед
Некој со помош на пластичните операции се труди да си отстрани одредена маана на своето тело, додека...
СЕЛЕБРИТИ
Модни промашувања кои нема да ги заборавиме
НЕСЕКОЈДНЕВНИ ПРОФЕСИИ
Таа пие 100 кафиња дневно: Што мислите, дали нешто ѝ фали?

ФЕЈСБУК 'LIKE BOX'

   
 
  НЕ ПРОПУШТАЈТЕ


Поддржано од Tocka.com.mk, во сопственост на Точка Медиа | Маркетинг